می توان گفت که رانندگان تریلی در سراسر جهان نقش بسیار حیاتی در چرخه اقتصادی و اجتماعی جوامع مختلف ایفا می‌کنند. به عبارتی بدون تلاش شبانه‌روزی رانندگان تریلرها، بسیاری از صنایع از جمله کشاورزی، تولید، ساخت‌ و ساز و تجارت با اختلال مواجه خواهند شد. این رانندگان با طی کردن مسافت‌های طولانی و تحمل سختی‌های سفر، کالاهای ضروری مانند انواع مواد غذایی، انواع سوخت، تجهیزات پزشکی و… را به مقصد می‌رسانند.

سلامت راننده تریلی ها، یکی از مهم‌ترین عوامل تأثیرگذار بر ایمنی جاده‌ها و اقتصاد کشور است. این رانندگان با طی مسافت‌های طولانی و مواجهه با شرایط سخت جاده‌ای، در معرض خطرات مختلفی از جمله خستگی، استرس، بیماری‌های مزمن و تصادفات قرار دارند.

بنابراین رعایت اصول ایمنی مانند خواب کافی، تغذیه سالم رانندگان، انجام معاینات پزشکی دوره‌ای، و عدم مصرف مواد مخدر و الکل، برای حفظ سلامت رانندگان و جلوگیری از حوادث جاده‌ای بسیار ضروری است. همچنین، رانندگان تریلی باید به طور مداوم آموزش‌های لازم را در زمینه رانندگی ایمن، مکانیک خودرو و کمک‌های اولیه ببینند تا بتوانند در شرایط مختلف جاده‌ای به بهترین نحو عمل کنند.

در ادامه این مطلب به بررسی ۵۰ نکته مهم و اساسی که لازم است هر راننده تریلی (تریلر) در طول فعالیت خود در جاده ها بداند، می پردازیم.

چه عواملی در حفظ امنیت رانندگان تریلی موثر هستند؟

می توان گفت که شغل میلیون ها نفر در کل جهان راننده تریلی است که این تعداد نشان دهنده این است که راندن انواع تریلی یکی از محبوب ترین مشاغل در بین افراد می باشد. اگر یکی از همین افراد هستید و به رانندگی با تریلی و زدن به دل جاده علاقه دارید، به نکات زیر توجه کنید تا سفر ایمن تری را تجربه کنید.

۱) کمربند ایمنی خود را ببندید.

بستن کمربند ایمنی برای شما حتی اگر یک راننده تریلی حرفه ای باشید، الزامی است. همانطور که می دانید قوانین بسیاری از ایالت‌ها شما را ملزم به بستن کمربند ایمنی می‌کنند. بنابراین به افسران پلیس دلیلی ندهید تا شما را به دلیل نبستن کمربند ایمنی متوقف کنند.

۲) از حواس‌پرتی و استفاده از تلفن همراه خودداری کنید.

اگر نیاز به ارسال پیام، خواندن پیام یا تماس تلفنی دارید، ابتدا کنار جاده توقف کنید. هر چیزی که باعث شود چشمان خود را از جاده بردارید، جان شما را تهدید می کند؛ مخصوصا اگر راننده یک تریلی چند تنی باشید.

مطلب مرتبط: همه چیز درباره انواع تریلی (تریلر) ماموت

۳) قوانین ساعات کار را رعایت کنید.

قوانین FMCSA (اداره ایمنی حمل و نقل فدرال) ایجاب می‌کند که پس از هشت ساعت رانندگی بی وقفه، حداقل یک استراحت ۳۰ دقیقه‌ای داشته باشید و روزانه حداقل ۱۰ ساعت خارج از خدمت باشید. نقض این قوانین باعث خستگی می‌شود که می‌تواند احتمال تصادفات را افزایش دهد. این مورد فقط حداقل الزامات هستند؛ هرچه استراحت بیشتری داشته باشید، در طول سفر خود ایمن‌تر خواهید بود.

۴) با احتیاط و هوشیار رانندگی کنید.

به عنوان یک راننده تریلی، همیشه از محیط اطراف خود آگاه باشید و هوشیارانه رانندگی کنید. شما نمی‌توانید رانندگان دیگر را کنترل کنید، اما اگر با دقت رانندگی کنید، می‌توانید احتمال برخورد آن‌ها به تریلی خود را کاهش دهید.

۵) مراقب نقاط کور باشید.

مطالعه‌ای در دانشگاه میشیگان نشان می‌دهد که اکثر تصادفات مرگبار مرتبط با تریلی ها، به راننده تریلی مربوط نمی‌شوند. با بررسی منظم آینه‌ها، می‌توانید از رانندگان اطراف تریلی خود اطمینان حاصل کرده و اقدامات مناسبی را در شرایط مختلف انجام دهید.

۶) تغییر لاین را به حداقل برسانید.

تعویض لاین می‌تواند بسیار خطرناک باشد، به خصوص اگر یک وسیله نقلیه وارد نقطه کور تریلی شما شده باشد. شما باید تا حد ممکن لاین خود را کمتر تغییر دهید و همیشه قبل از تعویض لاین، رانندگان اطراف خود را آگاه کنید. این به وسایل نقلیه دیگر زمان کافی را می‌دهد تا از مسیر شما خارج شوند.

۷) به قوانین راهنمایی و رانندگی توجه کنید.

همانطور که می دانید، قوانین راهنمایی و رانندگی متناسب با هر ایالتی تغییر می کنند. قبل از ورود به یک کشور، درباره قوانین آن کشور تحقیق و مطالعه کنید. اگر به هر دلیلی این کار را فراموش کردید، محتاط باشید و آهسته رانندگی کنید.

۸) استفاده از دستگاه‌های GPS در تریلی

گوگل مپ می تواند یک منبع عالی برای رانندگان خودروهای معمولی باشد، اما رانندگان تریلی نباید تنها به گوگل مپ تکیه کنند. GPS مخصوص تریلی ها به گونه‌ای طراحی شده است که مسیر را با توجه به ارتفاع و وزن تریلی شما انتخاب می کند.

۹) با سرعت ایمن رانندگی کنید.

سرعت غیرمجاز یکی از دلایل رایج تصادفات تریلی ها است. اگر به دلیل سرعت غیرمجاز متوقف شوید، زمان بسیار بیشتری را از دست خواهید داد. همیشه سعی کنید زیر سرعت تعیین‌شده برای تریلی ها رانندگی کنید. توجه داشته باشید که هنگام حرکت به سمت پایین، باید سرعت خود را بیشتر کاهش دهید زیرا تریلر شما به طور طبیعی سرعت می‌گیرد.

۱۰) مراقب سربالایی‌های تند باشید و از ترمزهای کمکی استفاده کنید.

استفاده بیش از حد از ترمزها ممکن است باعث خرابی ترمز تریلی شود که هنگام رانندگی با تریلی بسیار خطرناک است. اگر در مسیر خود با هشدار کاهش سرعت مواجه شدید، بهتر است از ترمز کمکی برای محافظت از ترمز اصلی استفاده کنید.

۱۱) برای سفر خود برنامه ریزی کنید.

چند دقیقه زمان گذاشتن جهت برنامه‌ریزی قبل از حرکت، می‌تواند ساعت‌ها از زمان رانندگی شما را ذخیره کند. شرایط آب و هوایی یا جاده‌های پیش رو را بررسی کنید و در صورت لزوم مسیر خود را تغییر دهید. GPS تریلی شما می‌تواند به شما کمک کند تا یک سفر ایمنی را تجربه کنید.

۱۲) فاصله ایمنی را رعایت کنید.

تریلی های بزرگ ممکن است برای توقف ایمن، به فاصله‌ای معادل دو زمین فوتبال نیاز داشته باشند. هر زمان که ممکن است، می بایست فاصله ایمنی بین خود و سایر وسایل نقلیه ایجاد کنید؛ حتی اگر این کار نیاز به کاهش سرعت برای ایجاد فضای بیشتر داشته باشد.

۱۳) پیچ های تند را با احتیاط برانید.

می توان گفت که تقریباً تمام پیچ‌های یک تریلی، پیچ‌های عریضی هستند. قبل از هر پیچ، سرعت خود را کم کنید، زودتر چراغ راهنما را بزنید و سه بار نقاط کور را بررسی کنید. حتی با این اقدامات احتیاطی، ممکن است در هنگام پیچیدن در خطر باشید، بنابراین مطمئن شوید که در صورت لزوم آماده توقف ایمن هستید.

۱۴) برای تغییر مسیر از چراغ راهنما استفاده کنید.

شما در حال رانندگی با یک وسیله نقلیه سنگین و بزرگ هستید که هنگام پیچیدن مسیر عریضی را به خود اختصاص می دهد. بنابراین با اینکه نمی‌توانید همه چیز را در جاده کنترل کنید، می‌توانید قبل از انجام هر پیچ، به رانندگان دیگر هشدار دهید تا زمان بیشتری برای خارج شدن از مسیر داشته باشند. همین امر در هنگام تغییر لاین نیز صدق می کند.

۱۵) استراحت کافی داشته باشید.

بسیاری از رانندگان تریلی روزانه ۱۴ ساعت در جاده هستند و همچنان تلاش می‌کنند تا زندگی روزمره خود را در ۱۰ ساعت باقیمانده جای دهند؛ این یعنی یک آسیب بزرگ به سلامت جسمی و روحی شما! سعی کنید استراحت کافی داشته باشید و شب ها به اندازه کافی بخوابید.

۱۶) غذای سالم مصرف کنید.

اینکه در حین سفر غذای فست فود مصرف کنید، شاید آسان تر باشد اما به مرور زمان تاثیرات منفی بسیاری بر سلامت بدن شما می گذارد. سعی کنید سبزیجات و میوه‌ها و سایر مواد غذایی مفید را به برنامه غذایی خود در طول روز اضافه کنید.

۱۷) اگر دارو مصرف می‌کنید از عوارض جانبی آن‌ها آگاه باشید.

اگر دچار آلرژی هستید، ممکن است وسوسه شوید برای مقابله با علائم خود در هنگام رانندگی از دارو استفاده کنید. اما از مصرف داروهای خواب آور خودداری کنید که هنگام رانندگی خطرناک است. قبل از مصرف هر گونه دارو بدون نسخه، به عوارض جانبی آن‌ها توجه کنید.

۱۸) در هنگام رانندگی استراحت کوتاه داشته باشید.

لازم است که روزانه یک استراحت ۳۰ دقیقه‌ای داشته باشید، اما برای یک راننده تریلی تنها ۳۰ دقیقه کافی نیست. اگر در طول روز به طور منظم استراحت کنید، به ویژه اگر با کمی ورزش یا حرکات کششی همراه باشد، خستگی کمتری خواهید داشت و احساس راحتی بیشتری خواهید کرد.

۱۹) لباس راحت بپوشید.

هیچ کس شما را مجبور نمی‌کند که پیراهن خود را تا گردن دکمه کنید و کراوات بزنید، و نباید هم این کار را کنید. لباس‌های راحتی بپوشید که حرکات شما را محدود نکنند و جریان خون مناسب را برای شما امکان‌پذیر سازند.

۲۰) لرزش‌های جاده ای را جدی بگیرید.

هنگامی که رانندگی می‌کنید، تریلی شما حین حرکت روی جاده لرزش هایی برای سرنشین ایجاد می کنند. این لرزش‌ها بر بدن راننده تریلی فشار وارد می کند که ممکن است در طولانی مدت مضر باشد. با استراحت‌های گاه به گاه یا نصب پد بر روی صندلی خود، بدن خود را از آسیب این لرزش ها در امان نگه دارید.

۲۱) جعبه کمک های اولیه را به همراه داشته باشید.

همه تریلی ها باید دارای یک جعبه کمک‌های اولیه باشند که شامل وسایل پزشکی، پتو، غذا و آب باشد. این جعبه در صورت آسیب دیدن شما یا گیر افتادن در جایی برای چند روز، نجات‌بخش شما خواهد بود.

۲۲) در پارکینگ‌ها یا استراحتگاه توقف کنید نه در کنار جاده.

ممکن است مجبور شوید گاهی کنار جاده توقف کنید اما نه همیشه. بهترین انتخاب برای استراحت، پارکینگ ها و استراحتگاه ها هستند تا مطمئن شوید که کسی هنگام توقف خودرو به تریلی (تریلر) شما برخورد نکند.

۲۳) در نزدیکی مدارس با احتیاط رانندگی کنید.

مناطق پر رفت و آمد برای رانندگان تریلی بسیار خطرناک هستند. به دلیل تردد عابران پیاده در نزدیکی جاده و تنگ شدن مسیرها، رانندگان تریلی باید در این مناطق مانند مدارس با هوشیاری بیشتری رانندگی کنند.

۲۴) بر مسیر رو به روی خود تسلط کامل داشته باشید.

هنگام رانندگی در مسافت‌های طولانی، بسیار آسان است که حواس‌پرتی رخ دهد. اینجاست که مردم دچار تصادف می‌شوند. باید به طور مداوم جاده پیش رو را برای خطرات احتمالی بررسی کنید تا بتوانید به موقع و ایمن واکنش نشان دهید.

۲۵) دوربین ثبت حوادث را نصب کنید.

اگر به هر دلیل در هنگام رانندگی یا توقف در کنار جاده تصادفی رخ داد، داشتن فیلم از حادثه، به خصوص اگر مقصر نباشید، می تواند بسیار کمک کننده باشد. یک دوربین ثبت حوادث را بر روی داشبورد تریلی خود نصب کنید تا حتی در صورت سرقت از تریلی، مدرک مهمی داشته باشید.

۲۶) مکان و موقعیت خود را به مسئول و یا دوستان خود اطلاع دهید.

با مسئول و دوستان خود به طور منظم ارتباط داشته باشید و در زمان‌های مشخص موقعیت خود را گزارش دهید. به این ترتیب، اگر اتفاقی برای شما بیفتد، آنها می‌توانند به پلیس اطلاع دهند و گزارش دقیقی از آخرین موقعیت شما ارائه دهند.

۲۷) در دید کم رانندگی نکنید.

به یاد داشته باشید که توقف کامل یک خودرو حدود ۱۸۰ متر طول می کشد. اگر در هر لحظه نمی توانید حداقل ۱۸۰ متر جلوتر از خود را ببینید، حتی نباید به رانندگی فکر کنید. به یاد داشته باشید که هر زمان دید کاهش می یابد، با سرعت کم رانندگی کنید تا از تصادف با خودروهای عقب جلوگیری کنید.

۲۸) رانندگی در هوای بسیار گرم می‌تواند باعث ترکیدن لاستیک شود.

لاستیک‌های شما تحت فشار زیادی هستند و وقتی هوا گرم می‌شود، منبسط می گردند و در گرمای شدید، ممکن است بترکند. اگر مجبور هستید در هوای گرم رانندگی کنید، به لاستیک‌های تریلی خود استراحت کافی بدهید.

۲۹) در شرایط برفی سنگین توقف کنید.

اگر برف سنگین شما را مجبور به توقف کرده است، ممکن است نتوانید به یک مکان امن برسید. تریلی خود را پارک کنید و آن را روشن نگه دارید تا از یخ زدگی مایعات جلوگیری شود. چراغ های چشمک زن را روشن نگه دارید تا از برخورد سایر خودروها جلوگیری کنید. همچنین باید در صورت امکان موقعیت خود را به خدمات اضطراری گزارش دهید.

۳۰) مراقب جاده های یخ زده باشید.

حتی با وجود زنجیرهای روی لاستیک‌های خود، تریلی شما نمی‌تواند تعادل کافی روی یخ داشته باشد. از آنجایی که یخ روی جاده اساساً نامرئی است، هر زمان که خطر یخ زدگی وجود داشت، باید بسیار آهسته و با دقت رانندگی کنید. اگر معتقدید یخ زیادی روی جاده وجود دارد، کنار بکشید و منتظر بمانید تا خدمات دولتی یخ سطح جاده را برطرف نمایند.

۳۱) از عینک آفتابی استفاده کنید.

هر چقدر که لازم است برای عینک آفتابی خود هزینه کنید. شما به عنوان یک راننده تریلی مدت زیادی در مقابل نور خورشید قرار دارید و ممکن است این نور برای ساعت ها مستقیم به چشمان شما بتابد.

۳۲) شب ها بیشتر احتیاط کنید.

علاوه بر کاهش دید، رانندگی در شب خطراتی را به همراه دارد که در طول روز کمتر با آن مواجه خواهید شد، مانند حیواناتی که فقط در شب بیرون می آیند.

۳۳) مراقب بادهای شدید باشید.

بادهای شدید می توانند باعث واژگونی تریلر شما شوند، به خصوص هنگام رانندگی روی پل ها. اگر احساس کردید که تریلی شما حتی کمی به دلیل باد شروع به تاب خوردن می کند، بلافاصله کنار جاده توقف کنید و منتظر بمانید تا باد آرام شود.

ایمنی رانندگان تریلی نه تنها برای خودشان، بلکه برای سایر سرنشینان در جاده نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. تریلرها به دلیل ابعاد بزرگ و بار سنگینی که حمل می‌کنند، پتانسیل ایجاد خسارات جانی و مالی بسیار بالایی دارند بنابراین با رعایت قوانین رانندگی، انجام بازرسی‌های دوره‌ای از تریلی، استراحت کافی و مدیریت زمان، می‌توانند به طور چشمگیری از بروز حوادث جلوگیری کنند.